食事管理と「ポケモンスリープ」による睡眠改善でダイエット効果が約2倍–「あすけん」らが調査

ポケモンがリリースした睡眠ゲーム「Pokemon Sleep（ポケモンスリープ）」について、AI食事管理アプリ「あすけん」の開発・運営を行うaskenと、睡眠研究所である「筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）」と合同で、食事管理と睡眠の関係性に関する調査を実施。その結果を7月11日付けで公表。ポケモンスリープの約45％のユーザーにおいて、睡眠時間が長くなったことが確認。また、あすけんで食事管理をしている人のうち、ポケモンスリープによって睡眠時間が伸びた人は、ダイエット効果が約2倍、寝つきまでの時間が短くなった人は、ダイエット効果が2.2倍であったことが判明したという。